常常 以为

常常，我们自以为了解。
但原来只是自己太过先入为主，钻牛角尖。
然后又总会在错失后才恍然大悟，但是已经不可再追。

常常，我们自以为看淡。
但淡到尽处，还是一样会介意。
只是不会表现出来，愈来愈懂得装作淡然。

常常，我们旧地重游。
为的不是要再遇到许久不见的人。
而是希望找回自己失落了的快乐，单纯与勇气。

摘自《在我们忘记之前》 

包容 接纳

今天，看到有人的 Instagram 写了这段话，想借分享在这里，警惕自己。

爱 很广
守护 担心 生气 高兴
都是因为爱而反映出来
但最终
也是因为爱
而接纳与包容
不是妥协
性格磨合中
不忘初衷

今天听到张信哲的新歌 《好好爱个女孩》，完全击中了我的心情。




我承认我比较随性
看起来也很不稳定
从星座看也很难相处
但这次月亮出没神奇

我可以说非常任性
尤其是面对决定的事情
按道理说你不该相信
但你要看着我的眼睛

我想 好好的爱个女孩
好好的让她有我可以依赖
好好的陪她开心每一分每一秒
直到她不得不离开

好好的爱个女孩
好好的吵架和好任性耍赖
把我的所有时间都用来爱着你
哪怕你终究会离开
我只想好好爱你

接受 或 改变

与其去改变一个人
不如选择去接受

当初会看上对方
不是因为对方的特点
所以才走在一起的吗

学着接受
不去改变对方

这样
大家也会比较开心

因为
我们爱的
就是最原始的
而不是改变的

很多事情
一旦改变了
原本的感觉
也会跟着消失

慢慢的
所有的一切
也会渐渐的
陌生

最熟悉的陌生
是最可怕的
让人不敢碰
更想尽办法去逃避
视而不见

然后
大家一起变得盲目
失去方向和终点的爱

一切
就这样
变质了

PCOS 多囊卵巢

2017年3月，我被诊断是多囊卵巢患者。

为什么会那样，主因是严重荷尔蒙失调，肥胖，女性和男性荷尔蒙不成正比。

我的 so called卵子，很多，但是因为荷尔蒙失调的关系，我的头脑发射错误的讯息给子宫所以经期一团乱。卵子还未发育，我的头脑就 suka suka 跟子宫说，要月经了。

这个情况，很难怀孕，which 我很烦恼和头痛。因为要结婚了，也打算建立家庭，却在这个时候收到这样的消息，心，真的好累，也好害怕。

我甚至哭了一个晚上，不知道如何是好。

我很想很想，组织自己的家庭，生小孩，最重要是令我父母开心，我知道，这是他们一直以来的心愿。

却因为我自己不好好照顾自己，却令那么多人失望，更令我自己难受，愧疚。

写这一篇，是要记录和警惕自己，不管什么事情，不要 ignore 自己的健康。

健康，不管吃什么再好的补品，都没用的。

Note：以下是我自己的经历，纯属我个人意见和看法。医生诊断因人而异，我并没有要 bias 任何一方 :) 

*** *** *** *** *** 

这，是我一直以来最害怕的健康问题。

从以前开始，我的经期几乎没有准时过。准时的几率，就像中六合彩那样。

月经来了二十几年，准时的次数应该不超过十次吧。

以前还年轻，不以为意。总以为是读书压力。

到了学院时期，以为是考试压力，也不为意。

一直到2012年的6月，我的经期就开始很奇怪很乱。

那是第一次，不停流血三个月，从六月开始，一直到8月才停止。后来停了三个月，又继续来。之后就是断断续续的三个月一次（那是我的 normal cycle）。

那时候我很害怕，妈妈又刚好出国不在家，我不知道怎么办，也不知道原来是可以找妇科的（年轻就是那么无知。。。）

然后自己在网上查看，自己吓自己以为是什么血崩，看那个字眼就已经够可怕了，再加上我自己正在 exactly experiencing it，那种害怕的感觉是无法形容。

过了两个星期，妈妈回来了，就带我到芙蓉看中医。

吃了药，情况有好转。

医生说，我身体很寒很寒，要怀孕是非常难（那时候医生已经警告过我，又是因为年轻而不以为意，所以继续 ignore）。

中医，是非常需要毅力和耐心，which is 我非常缺乏，所以看了一两次就“忘记”了。

那时候，因为又回去我的 normal cycle，所以我也没有在跟进。

一直到2015年，一样是6月。

一开始，我以为是月经，可是血不停的流。

因为是第二次发生，我又以为是自己的经期乱，所以就又继续不以为意。

Percentage 就像 担心 70%，ignore 30%

同样的，8月尾，停了。之后，9-11月都没事，一直到12月，我又以为是正常的经期。

那时候，我到了 Puchong 的 Chia and Loo。

第一次躺在床上，脚开得那么大让一个陌生男人看着的感觉，真的很尴尬，很不好受。

庆幸的，子宫很健康，卵巢也没事，只是阴道有点感染。

医生给我吃了药一个星期，就没事了。

好景不长。2016年3月的时候，又开始流血了。

在2016年4月，是最严重的一次，感觉很痛很痛，很多很多的血，一天至少要换至少 10 片卫生棉，睡觉半夜会惊醒害怕卫生棉满了（which is true），那时期的精神压力好大。

然后就是很多血块，多到我怀疑那些血块从哪里来。上厕所小解的时候尤其明显，完全可以感觉到那些血块一大块一大块的 “滑”出来的感觉。

好几次在公司，上厕所的时候，我必须向同事求救，拿卫生棉给我。
我一辈子，从没有试过身上带着那么多卫生棉。
更有一次，站起来的时候，那些血是涌着出来，卫生棉都来不及吸收，就这样流了出来，就好像别人流产那样。
真的，我甚至怀疑自己流产了。。。

那次过后，就没有再流血，一直到2016年 8-9月，一直到11月，又再不停的流血。

我一直拖到2017年3月，去了Pantai Bangsar，朋友介绍的。

预约早上11点，人太多，告诉我延迟到下午2点。

2点我回去，等到傍晚5点。。。是怎样啊。。。

先和医生大概解释我的情况让医生了解 background，医生怀疑我有什么 polyps （子宫息肉），严重的话可能就会 bla bla bla 一堆我听了很不舒服的推断。

流血的原因，就是因为息肉摩擦造成的。

后来 scanning 的时候，医生指着荧幕说怀疑是 息肉的部分，我的脚是不停地发抖，下了床也没办法站好。

然后，就是我的子宫劲道很窄，正常的好像需要10mm（？？），我的只有6mm（其实正确的我忘记了，总之我的就是很窄）。

这样，也会影响怀孕，因为太窄，受精的卵子很难黏在阴道 “墙壁” 上。

这名医生建议我做一次检查，费用大约6-8千。不是手术哦，只是从子宫抽取样本，再做检验而已哦。

突然好像两个巴掌狠狠的打在我脸上，情绪好复杂。

医生给了我荷尔蒙药，让我的荷尔蒙回复正常。

因为之前听说过，荷尔蒙药不到 the last resort，尽量不要吃。

这样看一看，吓一吓，就要了我500大元（包括 pap smear啦）。

很庆幸的，男人一直陪着我，我也没有那么难受。

可是，男人毕竟是男人。不够细腻，不了解我们女人微弱的情绪。

当天晚上，和他的旧同事晚餐，我也暂时遗忘不是很开心的事情。

可是回家的路上，在车里面，我没有办法控制自己的情绪，一直不停地哭。

哭到累了才睡着。

第二天，男人说，不如到 Chia and Loo 看看，不同的医生，也许会有不同的建议或诊断。

所以，我没有预约就过去了。By the way，没有预约更快，我第一次来，从早上11点等到下午2点。看妇科是不是都那样啊？

这一次，我下午2点到，4点前就搞定了。

这里的诊断，是说我最主要是肥胖问题，然后是 PCOS 多囊卵巢症。

就是很多卵子，但是它们都不会发育，因为荷尔蒙失调，头脑投射错误讯息，以至于我的经期错乱。

同样的 scanning，这里的医生说我并没有什么息肉的问题，一切都很健康（除了卵子）。

他建议我开始运动，不要那么多甜食，不要给自己那么多压力。

医生开了两种药给我（吃六个星期），一是 folic acid 叶酸，让我子宫健康，随时准备怀孕；一是 Metformin - 这是帮助减低我体内的糖分，还有少少的发挥减轻体重的作用。

吃了 Metformin，身体的反应会是 头晕，作呕，肚子不舒服等。

我吃了，其实也没什么不舒服的地方，偶尔会有头晕的现象。

现在，已经进入第六个星期了。

有没有好转，yes and no。

PCOS 的其中一个症状，是右边卵巢会隐隐作痛。进入第三个星期的时候，这个隐痛的感觉没有了。但是，还是继续流血。

有时候有血块，有时候没有。量不多，但是不停买卫生棉就足以令我破产了吧。

每次到便利店，Pharmacy，第一样找的，是卫生棉。。。

服药期间，在2017年3月尾，我的经期有停止两个星期。后来，又继续。

前天，去复诊。

体重下降了，子宫也比之前健康了。（之前 pap smear 检查，又是阴道感染）。

但是，还是一样是卵巢的问题。

医生这一次，有说，以目前的状况，我是没有办法怀孕的。

他说，最快速的方法，就是让我吃荷尔蒙药调理。但是，他并不鼓励，那是最后的选择。

他要我每天步行三十分钟，一个星期可以减少至少一公斤。

他给了我两个月的药（folic acid 和 metformin）。

到时候，再来看看情况有没有好转。

医生可能看得出我很担心，不停的告诉我，别担心，问题不大，是可以解决的。

只要我定时运动，调理自己的身体，一定没有事情的。

希望如此吧。。。

同时间，看了医生过后，我的 non-stop bleeding 终于有开始减少和停止的迹象。

现在，唯有继续吃药，多做运动，保持良好的睡眠习惯（but 现在三更半夜在写 blog wor....）

希望老天爷保佑，让我可以顺利的怀孕，生一两个健康乖巧的孩子就好。


**后来，我没有再回到 Bangsar Pantai。
因为后来介绍我的朋友，她的同事也去看，也是一样息肉的问题。当初我朋友自己去看的时候，也是同样息肉问题。
哪来那么多巧合呢？所以，我是不怎么相信啦。

笔于

很担心自己健康的夜晚