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Saturday, April 04, 2026

态度 决定 一切

已经接近三个星期没有记录我们的日常了。似乎又恢复到了所谓的 “日常”,也没什么特别的记录了吧?

但是上个星期,还是发生了一些小插曲;不过也因为这些小插曲,帮助推进了我们之间的关系。

2026年3月16号,星期一
今天,他让我觉得他在用着他的方式来安慰我在工作上所遇到的一切 obstacle,其实也只是我自己个人的小情绪而已。就是每次会时不时觉得自己在工作上没什么贡献,然后就自己陷入内耗。内耗的时候,就没有心情上班,然后就各种莫名其妙的理由缺席。
他跟我说了一些,我比很多人很好了,至少本分有做好。有些人,连自己的本分是什么都不知道。就他这么样的举动,令我感觉到,他还是会留意到我的不对劲,然后用他笨拙的方式安慰我。
难得的星期一,去了夜市,很久没去夜市了。而我,也不懂什么时候开始,已经可以自己一个人去逛夜市,也不觉得有什么不自在的地方。
晚上睡觉之前,再一次跟他表达我感谢的心情,就是让他知道,这一次他周末放假,又花时间陪我的家人吃晚餐,我真的很开心。

2026年3月17号,星期二
没什么特别的发生,但是他开始会跟我聊起工作上的事情。
今天的他很忙,虽然是晚班,但是他到了晚上11点多,才吃他今天的第一餐。
为了让他心情好一点,我就跟他说 “辛苦你了”。换作是我自己,我也希望我的辛苦和努力,被人看见,特别是被我在乎的人看见。

2026年3月18号,星期三
今天他公司内部举行厨师大赛,赢了的厨师除了奖金,好像还要列出厨房的 SOP。

2026年3月19号,星期四
今天,他又一大早出门了,又是开会。这几天他都早出晚归,这份工作真的很辛苦。
也是第一次,他跟我说,他很累,听了都心疼,可是我也做不了什么。
这个星期他工作上特别忙,也特别多事情,压力也很大呗。
晚上的时候,他拍了张照片给我,员工没有提早准备食材,晚上晚餐时段才来手忙脚乱的准备,气死他了。

2026年3月20号,星期五
今天是开斋节的第一天假期~ 有四天的连假!开心!
他又一大早出门了,又是试吃的一天。真的是服了,一大早试吃那么 heavy 的东西。
今天他做半天,前几天真的累坏他了。
而我自己,也趁着什么龙抬头的好日子,去了发廊补色和修剪头发。
可是今天是在那家发廊最不开心的一次。
今天是外籍女员工帮我染色,应该是赶时间很多客人的关系,她并没有好好的处理已经染色的发尾,一直粘在我的脸上,我很明显的自己抹自己的脸。然后我的头发都打结了,她还硬生生的拉扯,跟她说了,还是一样。
一直到一个点,我已经忍无可忍,直接脸黑黑的说,你一直弄到我的脸,然后用 tissue 抹我的脸的时候,都是颜色!!!!我是来染头发,不是来用染发膏洗脸啊!
服务那么不周到,没有扣钱就算了,老板还要我体谅。我体谅你的员工,那谁来体谅我的不悦呢?我是来花钱买服务的呀,可是却遇到那么糟糕的服务。
真的有点意难平。看来,真的要找一个 backup 的发廊了。

Anyway,今天晚上我们去吃了家里附近的韩国烤肉,天啊,完全是 down-grade 了的感觉。
之前 Oppa 自己经营的时候,有好吃的酱料,员工也很细心的烤肉。
现在变成了 Kang Sik-Dang,员工烤肉很粗鲁,周边的小吃也少了,连最灵魂的麻油酱也没有了!天啊!我觉得,我们应该不会再回去关顾了。

差不多吃完的时候,他的同事打电话给他,又是工作上人事问题。
结果,他需要回店里见员工解决问题。
本来我以为,是他自己回店里,我就只能默默的回家。哪里知道,他让我载他回去店里。
就这样,我从11点多,等他等到半夜1点。
还好在等待的时间,YH出现了,还给了我一个韩国节目的链接,我可以打发时间啊。
不然我真的不懂那几个小时怎么过。

2026年3月21号,星期六
Hari Raya Day 1!
今天是很期待的一天,因为跟 YH 约了一起去华总的【华人博物馆】参观。可惜,我自己睡迟了,迟大到!真不好意思!
【华人博物馆】真的是一个很值得去参观的地方,我们两个也这样在那里花了三个小时啊,好厉害!前面80% 的部分,真的很值得花时间和心思去阅读每一个展示品,虽然还未到十分的仔细,但也足够让我们了解以前的祖宗们,是如何越洋南下来这里打拼的历史。
一生中,真的很难得在这个年纪了,还可以遇到这样的同频朋友。这一份同频会维系到什么时候,没有人知道,但是我会好好的珍惜我们一起的每一个瞬间。
博物馆参观完了,我们就去沙登一个住家式的咖啡馆,本来人家打烊了,可是还是开门欢迎我们入内,还有一只很热情的 Beagle - Cookie 迎接我们,好可爱!

这一天,看起来很完美,但是,却有很多小插曲。
我迟到,点了一杯很难喝的 Cappuccino,博物馆遇到很奇怪的群体;但是到最后的结尾,对我来说是完美的。就是因为这些不完美,才让我更加珍惜那些美好。

By the way,就像每一个博物馆,exit 之前总会有买纪念品的地方。
我在这里看到了一本一直令我念念不忘的书,陈亚才大哥写的,关于马来西亚印度庙和印度文化的一本书。看到了,毫不犹疑,直接买下了。

2026年3月22号,星期日
Hari Raya Day 2!本来以为可以好好的休息的 Raya Break,结果几乎每一天都有活动。
今天,约了 Tristan & Zoia 见面吃午餐,也好久没见她们了,顺便帮 Tristan 补生日大餐。
但是感觉跟 Zoia 的距离变远了。
午餐我们到了男人的餐馆用餐,也当做是支持他吧,哪里知道最后他说他请我们吃。
诶,让我有点面子哦,不错。

在吃饭的那个 moment,我觉得好像只有我跟 Tristan 是真的 staying in that moment 的交流,Zoia 一直在看自己的手机,然后灵魂似乎不在那个聚会上。对于她没兴趣的话题,都会比较少发言,可是当提到她有兴趣的,就会很热情的分享。可能人都是这样的吧,只是我觉得,如果不是真的有心想要聚会的,其实可以不必刻意安排的。

然后,说了主要是帮 Tristan 过生日,而她家里近期也发生了很多不开心的事情,所以我们也应该尽量多陪陪她。可是呢,Zoia 却一直说她要去 TRX 买 Shiopan,那就刻意自己先过去啊。
我是精神上很累了,不然我是会陪 Tristan 去吃她很想吃的韩国餐的。
今天不想精神内耗自己,所以吃了午餐,在 Velocity 随便走走逛逛,我们就散 band了。

回到家,就正式开始享受我剩下的 Raya Break。

2026年3月23号,星期一
不知不觉, 又回到星期一啦,it's Pasar Malam Day!
今天把枕头抱枕拿出去晒太阳,也把床单和被单还有窗帘那些,一起拿去 self-service laundry 洗。
因为是 Raya 的关系,而且天气也特别特别的热,所以那时候 laundry 没什么人,爽!
我一个人就用了四台洗衣机,反正不赶时间,也没人,我就慢慢来。
还带了那本刚买的书在那里边等边读。

刚好全部洗完烘干,接近傍晚6点了,又是时候去走 Pasar Malam了。
今天走到一半,突然下起雨来,结果我有点狼狈,头发凌乱。不过算了,淋了雨,还能多好看呀。
买了炸鸡翅给他吃,我自己也买了很多小吃。

就这样,我的 Raya Break 就在香汗淋漓中度过,晚上烫衣服,洗衣服,晒衣服,把所有的家务活干完。

今天晚上呢,又有点小插曲。
他虽然早下班,可是好像又是微醺的回来。
他吃着炸鸡翅,我就去冲凉。我冲凉出来,他已经躺在沙发不省人事。那个躺着的姿势,一看就知道是醉了。
我因为搞窗帘伤到腰,尝试把他叫醒帮我贴药布,结果交了好几次他都不醒。
我当时候的确是很生气的。
拿了枕头套抱枕套上楼,把他一个人留在了楼下。我就自己在楼上生闷气。
事情弄好了,书也看了几页,他在楼下还是没有任何动静。
虽然我稍微冷静下来,但还是到楼下看他。
结果,还是同样的姿势躺在沙发!!!!到底是有多醉??!!

把他叫醒,拉他起身,再把他半扶半推的走到楼梯口,让他自己上楼,我还要处理两个小毛孩。
我再一次上楼,看着他又生气又无奈,今晚带着不悦的心情入睡了。

2025年3月25号,星期二
今天回复上班日子啦。 
晚上我们一起在家吃晚餐的时候,我趁机会问他,知不知道自己昨天又喝醉了?
不省人事那种,我叫他也叫不醒那种。
他的第一个反应是说 “我被他们搞得我也很无奈,我也没办法”。
他们,应该是说同事吧。
我的目的是想让他知道,当我需要他的时候,他却喝醉了。

2026年3月26号,星期三
他有把我腰伤放在心里面,还会叮嘱我还有不舒服就去看医生。
晚上因为不是很舒服,我很早就睡了,手机也关了静音。
才发现,他原来打了很多通电话给我。

2026年3月26号,星期四
今天,我必须一大早去法庭,就为了屋子的事情。
虽然已经不是第一次,可是真的很累,每次都要搞到自己那么麻烦。

事情搞好了之后,我就回家找午餐吃,突然很想吃虾面,就到 Puncak Jalil 那里买。
然后发现多了一个有售卖炸年糕的档口!当然,想也没想,就买了;好久没吃到炸年糕了。
豆沙馅的咸煎饼也很好吃,软软糯糯的。

2026年3月27号,星期五
我的公司,突然很多人辞职,还要都是同一个部门的。
可以感受得到,我的老板娘最近脾气很暴躁,也为了人事这方面的事情烦恼。
没想到,一下子会那么多人辞职。

Anyway,今天,发生了很不愉快的事情,但是,往好的一方面去想,这件事情就是那个推进我们关系的一个关键点。
本来呢,我约了他今天晚上一起到沙登的烧鱼吃晚餐,结果呢,他一直都没有说几点回家。我也不想一直问他,好像在催他回家那样,也觉得他工作很忙,不想打扰他。
我等到很饿了,就自己煮了 Maggi 吃。
吃完没多久,他打电话来,跟我说车坏了在路边,start不到。
我听了很紧张,问他在哪里。结果,那个地点是他下班不应该会出现的地点。
然后他说,去那里附近喝酒。
嗯,车就是坏在了 MRR2 路边。
到了那个地点,我看到那些车来车往,真的很担心。大家都似乎不会慢下来的,都驾得很快!
后来,我想到 Jin Hong 住在附近,就想尝试问问他可以帮到什么忙。虽然最后是帮不了什么,而且也已经大半夜了。
可是,我很奇怪的是,本来他还好好的,可是知道我找 Jin Hong 的时候,他的态度突然变得很不好,好像失去耐性那样。指路也不能好好说,就手指指的。
我是大概记得怎样回去坏车的地点,也走在对的 lane,可是他却坚持我走在不对的 lane;结果最后,证明我是对的。
第二次,从 Eko Cheras 出 MRR2 的时候,我本来也在对的路口,他却指了我去 Kuantan 的方向,我知道错的,可是我还是跟着他指的。好咯,又错了。
因为他的态度不好,我也生气了,就说了 “你可以不要再去喝酒了吗?” 
然后,全程大家都安静了下来。

回到车那里,他也很不爽地抛下了 “车坏了我也不想的!”,然后很大力的摔门!
他摔门的那一下,我其实真的很失望。
为什么,他到这个时候,还是用这样的态度对我?
我没离开,继续呆在车上, 用力地望着 side mirror,很怕有什么事情。
他又走了过来,叫我先回去;我没理他,他又再一次摔门。
我以为我会很伤心的哭,可是,我连眼泪也是很难才挤了出来。当下,可能我真的是失望透顶了吧,所以也不会哭了。
我自己冷静了下来,就发了这个给他:
我没有再生气你去喝酒。
我只是很担心你。
你说车坏在路边的时候,我是很紧张的,那么迟了。
来到这里,看到状况这样,那些车开到那么快,我会不担心吗?
我会在这里陪你等。
我刚刚也只是想找个附近的朋友看看可以帮到什么。
请不要对我发这样的脾气。


他只是回复了,让我回去,没必要留在这里。
但我还是坚持等到拖车到了,我才离开。
本来我想要一起跟着去增江的,可是他刚刚的态度真的令我很生气很失望。
所以,拖车到的时候,我就回家了。
车送到增江,他有发了照片给我,可是我没立刻开来看。

2026年3月28号,星期六
今天,我还是处于生气的状态。
他比平时早了回来,大概下午四点多就到家了。我没理他,继续躺在沙发玩手机,他冲凉了,也直接上楼睡觉。
一直到晚上,他起身的时候,默默的问了我,吃了没有。
然后,我们就一起出去吃晚餐了。

本来,我想要继续赌气,不想要理他,想要用这样的方式让他知道我不爽。
可是,往更深一层去想,如果我好像以前那样的态度去处理,那不就是给我自己打脸吗?是我自己说,我们需要找一个新的沟通方式,不要把不开心的放在心里,然后越堆积越多,心里约不舒服。
跟他出去是,也不是让步,而是想让他知道;生气归生气,但是我不会把那件事情的生气,牵连到其他无辜的事情上面。

当然,我还是要很谢谢 YH 在一起接住了我的情绪。
在等着他醒来的时候,YH 适时的出现,也愿意听我诉说,真的很爱他!虽然他说过,一直接收别人的坏情绪,也会影响自己,可是他还是愿意花这个时间和心机陪我,接住我。
每一次,都是他让我看到了事情的另一面,也很可能就是男人的真正情绪。
这个,真的帮助了我很大的忙,去修复我们的关系。

本来今天,吃了晚餐,我很想要开启那个【十分钟谈话时间】的模式,可是我感觉到他还是在逃避我,所以我也不勉强他。但是,我也不能把这件事的想法挪后太久,不然那个时效性就不在了。

2026年3月29号,星期日
今天,一直到他上班之前,我还是找不到一个对的 timing 开口跟他说。
那我就选择了信息给他。我知道他会看,我也希望他会放在心上。

其实我想说,那一天晚上我其实很难过。
你的车坏在路边,我是真的真的真的很担心你。
我找人帮忙的时候,不懂为什么你的态度变了,这个其实让我很受伤。

我并没有生气,而是觉得我很努力在用我的方式照顾你,我也希望你有时候可以照顾我的感受。
我懂你其实是在发自己的脾气,也是在担心我的安全,担当下我什么也帮不了,但至少我可以陪着你。

还有就是,我懂你最近工作非常的压力,你需要一个纾解压力的出口。
只是最近几次喝酒之后,都发生了一些事情。
我很怕有一天,收到一通电话是你发生了什么事情,我该怎么办?
喝酒没事,但是可以至少为了我,节制一点点吗?
对我来说,你的安全你的安然无恙真的很重要。

可能可以尝试找一些别的方式去纾解压力。
还记得你脚伤的时候,你说过身体健康很重要,要开始运动。
这个选项对你也很好啊。


我其实已经预了,他看了是不会回复我的。但至少,我把我想要表达的,完好的让他知道,也让他自己去消化。

2026年3月30号,星期一
他主动跟我说,车发生了什么事情,修理费用大概多少。
稍早的时候,还可以感受得到他还是带有小逃避的心态,但是我不能也跟着他一样带着这样的心情。
又是 Pasar Malam Day!今天买了很多有的没的小吃。
不知道为什么,吃了晚餐,准备好好休息的时候,头突然很痛很紧绷,触碰额头的时候,还有一种额头蒙上了一层膜那样,摸上去,有一层麻麻的感觉。这是正常的吗?
我自己猜想是因为右肩背血液不循环所造成的,再加上之前的枕头睡得很不舒服。
半夜的时候,我痛到很辛苦,尝试叫他起身,他又是没有反应!!

2026年3月31号,星期二
早上的时候,我忍不住信息他,问他懂不懂我昨天晚上很不舒服?
他问我,什么时候?我说,我最辛苦的时候,有尝试叫醒他,可是他没反应。
我说,不重要了。
我以为他会逃避,选择离我远一点,给我空间。
哪里知道,这个时候,他说了一句 “对不起”。。。 我整个心,融化了。他从来就不是一个会主动低头说对不起的人,他能说出这三个字,对他来说,除了是很不容易,可是很大的转变吧!

今天,他竟然比我还要早回到家,可是他已经在楼上了。
我觉得,他是不懂得怎么面对我,所以就先选择到楼上避一避风头。
到了晚餐时间,他下楼,又是问我吃了没有。
Again,又是同样的想法;我不能赌气,那只会把他推得更远更远。

我不确定,他是突然想起我说过我很久没吃鱼了,还是就那么巧合。
在 Food Court 他问我要不要吃蒸鱼,我当然 Ok 啊。
而这时候,我也选择了改变自己的态度,在档口前 order 的时候,我也尝试跟员工开玩笑。
我相信,也因为这样的举动,令他当时几乎马上立刻松懈了吧。

除了蒸鱼和青菜,他还另外叫了 Keropok Lekor,他说他肚子很饿。
我想啊,他应该是心里面的乌云散开了吧,所以才会那么好胃口。

也因为我自己选择了改变态度,整件事情的发展趋势,又不一样了。 

窝心的 YH,又在这个时候出现来关心我。
让他知道我们的事情,YH 说了一句 “你果然是打不死的蟑螂!”。
这句话,也给了我一个启发。

也许就是这种打不死的精神,我才愿意一直不断的尝试。
不管后面结局如何,至少我知道,我自己努力了,我没有遗憾没有后悔。

接下来的几天,很明显可以感觉得到,他的心情和态度,有了很大的转变。
这一次,我是没有那种 “他是真心的吗?还是是装出来,为了让我不难受?”
这一次,我是真心感觉得到他的开心,他的放松,不是故意装出来的。

昨天晚上,是我们这段时间,晚上在家,互动最开心最自然的一天。
他本来满怀期待想要一边追剧一边吃炸鸡喝啤酒。哪里知道,一个转身的瞬间,蛋挞把炸鸡叼走了。
还以为他会生气,结果他只是说注定今天他不能吃炸鸡。然后还会把炸鸡撕开,平均分给鹌鹑和蛋挞吃。
这个晚上,也是他跟蛋挞最多互动的一天。会给他 belly rub,会跟他玩;而且我也感觉得到,蛋挞好像也蛮喜欢他的。
几乎每一次晚上他有在家,我冲凉的时候,蛋挞都会在客厅跟着他,不会在浴室外面等我。
而且,这个晚上,蛋挞有好笑的行为动作,他也会转过头看着我,大家会心一笑。

好喜欢这个晚上家里的氛围,好舒服,好自然,好开心we

Monday, March 30, 2026

对他的五味杂陈

在我开始记录最近的日常,我想要先把这一刻的心情写下来,不然很怕以后自己会忘了这一刻的心情。这一篇,应该会特别长。。。

其实,一直以来,对于一件事情,我是很感谢他的,也可以从这件事情看得出,他是很在意我的感受的。
这件事情,就是找一个适合地点建立属于我们俩的家。

一开始,人之常情,都会在自己熟悉的大环境继续生活和生存,而他当然也不例外。
第一次他带我去看屋子的时候,是在雷公那么远的 Rawang。那里那时候有新的双层排屋 project,而且也靠近他上班的地方。新屋子嘛,谁会不喜欢呢。 屋子整体构造我是喜欢的,也因为是新屋子,不需要做太多的修改,反正就我们两个人住而已。

可是,那时候我的担忧是,我好像住的离我家人太远了,就算是他的家人在增江,也是一段路程啊。后来,我们就继续看看还有哪里的屋子适合我们。我其实也没有很积极,反而是他很落力的继续找。那时候我还是在旅游业,工作上也比较忙。后来,就是在一个公共假期,那么巧他也没有 outstation,我们就在我熟悉的范围找,主要是在 Puncak Jalil 和 Seri Kembangan,也就是我们家现在的地点。

我知道,他看到了我的担忧,也知道一时间要我搬离到那么遥远,而当时候如果他还是继续那份工作的话,很长时间都是我一个人在家,附近也没有什么亲戚朋友,少了人关照。最后,他默默地妥协,选择了我熟悉的范围。这一点,我到今天,还是很感激,很感恩。

也因为这一点,我知道他是真的把我放在心上,在计划我们的未来的时候,他都是以我为优先。其实,很多时候,他都是以我为优先。是我自己那时候不懂得珍惜,还是很任性,把一切当作是理所当然。

当然,在这件事上对他很感激,他照顾我的家人这方面,我也是很感激的。当我家人需要帮助的时候,他几乎是随传随到。只要他得空,就一定会出现。可能这也是我原生家庭的一个痛点吧,我们很容易把别人对我们的好当作理所当然。虽然也会珍惜他的好,比如说煮他喜欢吃的;但是,言语上还是会令他不舒服。我知道,很多时候我们嘴上说的,都会影响他隐藏在内心的脆弱点,只是他没表现出来。

就好像去年十月发生的事情。那一天是弟弟过大礼的日子,我不明白为什么家里老人家(就阿姨和妈咪啦),会突然提起酒席的钱的事情,然后不知道谁聊天聊到放飞自我,说了令人很受伤的话。就这样,那时候已经开始出轨的他,有了很大的反常。他很少会在我家人面前发脾气,那一天,也是他第一次静静的默默的走开,然后也是第一次大声的跟我阿姨说话。确切事情是怎么样发生,我也不想去追究,解决我和他之间的矛盾,对当下的我来说,才是重点。那一天,我选择了站在他的身边。大概问了他发生了什么事情,我也大概猜到家里老人家的嘴巴有时候真的会口无遮拦。

也因为这件事情,让我对家人很失望。为什么那么多年了,还要把这件事情拿出来讲。
他们明知道这是他心中的一根刺,为什么要那样坦荡荡的说出来。
我到这一刻,还是一样的想法(当时候也写在了社媒,主要是给两位老人家看的)。
以下,是那时候我写的:

不是一直都说
要放宽心 说好话 行好事吗
学会的 都去了哪里
我一直都是真心地感恩
一遍又一遍地告诉自己
要感恩 要珍惜
可是如果所谓的「感恩」
背后却是不断在伤口上撒盐
一次又一次地被人往最软的地方扎针
这样的「感恩」我宁愿不要
因为太沉重了
沉重到让我几乎无法喘息
我真的不知道自己还能撑多久
好不容易才能得到的风平浪静
互相体谅 互相扶持 互相谅解
就因为你们有心和无心的几句话
就这样被你们泛起了大浪淘沙
难道就不能将心比心吗
你们也曾经历过身边的男人
被羞辱 被欺负 被压迫
难道你们忘了那是什么样的滋味吗
因为你们有心和无心的几句话
别人就必须承受你们曾经所经历的
这是你们想要看到的吗
你们也希望看到身边的人也承受那样的痛苦吗
谁不曾苦过 谁不曾难过
谁也不想苦 谁也不想难
但是没有人会希望那道伤口
一直不定时的被人撒盐
外人带来的伤害打击不会太深
但是亲近的人所带来的伤害
就会像个无底洞
也许就会变成一辈子无法磨灭的痛
所以 请你们
在说出口之前
哪怕只是一秒
也请将心比心 -----------------------------------
也许在交谈中 你们说的话让你觉得自己占上风
但是你们是否知道 有些话 是带剑 是很伤人的
也许你不需要去承担那些伤害
但为什么别人需要为你们的口出狂言买单
因为你们的话
本来相处和睦的夫妻
也许就这样隔夜成仇
不再和睦
因为你们的话
本来相处和好的朋友
也许就这样翻脸成仇
不相来往
因为你们的话
本来和平的日子
也许就这样翻箱倒柜
不再和平
你们说出口 不需要付上任何责任
甚至可以拍拍屁股 认为事不关己
但是承担这些伤人话的人呢
那些伤害 又应该是他们应得的吗
真 · 心 · 寒
对,没错。她们自己也是过来人,她们自己也曾经经历过那种痛,为什么现在忘了自己是如何走过来的?然后,现在又以别人伤害她们的方式,来伤害自己身边的人? 我真的没办法理解。 也因为这样,我算是从此 “逃离” 我自己的原生家庭。之前每个周末都会回去,我现在没什么事,也不会回去了。偶尔约大家吃个饭,见见面,做好这一个本分,就足够了。 我也知道,阿姨也说不了我多少不好听的话,一开始我还是会在意的。也许是过了一段时间了吧,我也不想再去理会她们那么多。为什么我会这么说,因为一直以来很喜欢跟我出门的侄女,现在已经不再跟我出门,我很肯定,阿姨跟她教育了什么。 没什么,毕竟之女是阿姨一手带大的,她会听阿姨的话,也是正常的。 我虽然有遗憾,但是我选择忠于我自己的内心。我不想再付出那么多的时候,突然某一天,又这样莫名其妙的被伤害。 写着写着,就离题了。 他的一些坏习惯,到现在我还是不懂要怎么让他改进。 不是短期的改进,而是有 consistency 的改进,不是为了解决眼下的问题,而选择改进,然后又回到原本的那个状态。这也是,我在修复我们关系这段路,最怕看到的。也是我一直不懂要怎样去跟他聊的话题。感觉好像都找不到一个对的时间点,去审视我们的进展。 还是,其实 there is no right timing, it's how and how we start the conversation when it is just the two of us? 想说,就说?不过,也还是要看时机和当下大家的心情啊。唉。。。好难。。。 男性,特别是在很 typical 亚洲家庭长大的,都不怎么会表达他们内心的感受和情绪,很多事情都习惯性一个人吞下去,就当作没事了。可是,吞着吞着,会有爆发的一天啊。 这是我不知道可以怎样引领他,或让他知道,it's ok to release out in the right way. 还有就是我很好奇的,为什么他对我表现的温柔,就只是短短的那几天而已,就是在我最受伤的时候,在他身上才看得到那样的温柔。可是当我状况变得好一点稳定一点了,他又恢复那个不懂得温柔的铁汉了呢。。。 其实很多他的缺点,我是没办法去帮他改变的,那是他自己的功课。我能做的,就是好好的去跟他说,引领他。至于他愿不愿意去做出那个改变,一切还是取决于他自己。 现在这个 moment,我其实很想找个时间,可以跟他两个人静静地坐下来,没有任何的干扰,来一个有深度的长谈。 看看我们曾经一起走过的路,不要忘记我们当初选择对方的初衷。 不管是开心的,还是不开心的,我们都可以透过这个谈话,很坦然的说出来。 再来,就是审视我们在这段修复路上,对彼此的感受和想法;有什么改变了吗?这样,我们才能够知道,我们是不是有对齐一起走在同一条路上,而不是我走我的,他走他的,到最后才发现,我们其实没有走在同一条路上。

Monday, March 16, 2026

很开心的周末

他已经好久好久好久,没有在周末休假了,所以刚刚过得这几天,我真的很开心。
因为这样,我们有更长的时间相处,可以更珍惜我们能够在一起的时间。
很怕自己有一天会忘了这一刻的美好,所以我想要仔细的把这些美好记录下来。

2026年3月13号,星期五
今天,他出门上班之前,发了照片给我,就是上一篇post的,俩毛孩原来是在门口那样等我回家的。好可爱的画面。而且,他也好久没这样拍毛孩的照片分享给我了。之前,每当他在家,他都会发鹌鹑的照片给我,不是他们俩一人一狗腻在一起,就是鹌鹑当时候做了很傻很好笑的事情。
他昨天终于把煤气给换新的了,所以我又开始可以煮了。今天打算煮个简单的Mackerel,知道他喜欢,就问了他要吗,他还特意交代要多点大葱呢。
不过我第一次煮两罐一起,味道有点不是很足够,不够咸,不够辣,不够酸,但是大葱很甜。
他吃不完,结果我就当作星期六的午餐。

2026年3月14号,星期六,开心
本来以为今天可以在他去上班之前,跟他一起去吃午餐。哪里知道,他很早就出门了。
问了他为什么那么早出门的,原来他上早班。
我其实一直在犹豫要不要煮,可是又不知道他会几点回家,会不会下班了跟同事去喝酒,毕竟他今天早班嘛。我也不要一直去问他,让他觉得有压力要配合我。
反正就算我不煮,家里还是有零零碎碎的让我吃。
大概9.45那样,我看到手机 touchngo的提示,他刚刚过了MEX Tol,就想说,不如让毛孩出门解放,我也顺便站在外面跟他们一起,等着他回家吧。今天,他也算是早回家了呢。
他洗了澡,问我吃了没,我说没有,还以为他会约我去吃,结果他把被单铺在了沙发,就这样躺下来休息了。
他难得可以这样早回家休息,我就让他好好的休息呗,我就继续看我的电视。
大概11点多,我去洗澡,然后就把剩下的芝士香肠弄热来吃,我也很饿了。
他看到我准备煮的时候,问我要不要出去吃,可是那时候下雨呢。
然后,就继续看电视,他就继续在沙发上睡着了。
我在想,他明明很累了,为什么不上楼休息呢?如果是以前啊,他肯定洗澡了,就倒热水,直接上楼躺着刷手机准备睡觉了。可能,我跟他说过,我其实也只是希望他如果早下班,可以多陪陪我。看来,他真的有把我的话听进去,也努力的在改变。毕竟,之前的问题,我们俩都有责任的。都把事情都当作太理所当然了。

半夜一点多的时候,他醒了,然后摸摸肚子,我就知道他饿了,可是家里已经没有快熟面,剩下的零零碎碎的,他也不会想要吃的。然后,我就说要嘛就出去吃。Mamak他又不要,他想吃些中餐。可惜这个时间点,很多地方都收档了。还以为沙登会有开到半夜三四点的宵夜,结果很多都是到1点而已。剩下的咖喱面,他也不是很喜欢。
他换了衣服,坐在沙发努力的找有什么,我就选择静观其变。后来他说,带我去吃烧烤,我就赶快上个厕所,换衣服就跟他一起出门了。我也没问他去哪里吃,就让他带着我呗。
很久没这样的感受了,珍惜。

原来是到了Pudu附近的中国长沙烧烤,那里地方好大,而且很宽敞,虽然很多人都在抽烟,但是庆幸我们坐在门口附近,空气流通,烟味也不至于那么重。
他一直邀请我自己到冷藏柜子那里看看有什么,可是跟QR Menu的是一样的,随便啦。除非展示柜有什么特别的,那就不同说。
看到有多春鱼,就下单了,因为他喜欢吃。我看到菜单有烤面包,可是我怕是那种土司面包厚厚的,吃了会很容易撑肚子,我就没 order,哪里知道,他去了柜台选了面包,啊啊啊啊,又是这种莫名的默契震撼了我。已经不是第一次,在吃的这方面,我们那种神奇莫名的默契,一直都还在,都还在链接着。超级感动!

好久,我们没这样静静的坐着,然后好好的很舒服自在的在外面享受着宵夜了。

YH刚好信息给我,发了一个YouTube视频,是陈峰节目,一个女人 call in 进去,讲述她和他老公出轨的事情。因为那时候他在我身边,我不方便听,就跟YH说,等我自己一个人,我再慢慢听。然后,我们在吃宵夜的时候,我拍了张照片给YH,是他坐在我对面的画面。YH虽然是一个很直接的人,但也会说出令人很窝心的话,他跟我说,不要一直信息他,要focus在男人的身上。也是那一刻,我才懂得自己的心情,就别想那么多吧,好好的享受此刻,享受当下这个moment。

2026年3月15号,星期天,今天超级开心
周日他难得在家休息,我真的很开心(重复了很多次,证明我真的很开心)。
昨天他有问起,要不要带我家人去Tropicana吃,所以今天醒来的时候,我再问他,真的要去吃吗?要的话,我就去问了。他说,500块应该够吧,毕竟我们有voucher可以用。
最后,他付了大概300多,其余的350就redeem voucher了。最重要的,是爸爸吃的很开心,也说了很多话呢。
因为家里的抹地机零件坏了,我傻气的以为,他会买新的一台,啊,原来是可以买零件的,哈哈。也买了一桶新的抹地水,还是用回他们自家的比较好,也可以maintain比较久吧。
买了东西,我们就到竹面馆吃我们的 super late brunch,我看他叫了一碗云吞面,还另加猪扒包,就好奇问他,早上没出去吃吗?他起身那么早,他说没有,起身就被公司追着budget问,所以没出去吃。啊,难怪那么饿。
吃饱了,我们就赶着回家,剩下半个小时,他就小睡了一下,我就赶快把地上抹干净,毕竟忍了好几天,地上也很多灰尘了。
然后,就是回去大城堡接爸妈去吃晚餐了。
当中有个小插曲,我弟弟竟然很不识好歹的问我,有没有去过这家吃,好不好吃?会不会是因为不好吃,所以带他们去当水鱼。我听了,心里真的很不舒服,自己的弟弟竟然这样想我???在他心里面,我就是这么样的一个人吗??
我想了一下,只是很不爽地说了一句 “那你就不要去咯!”。弟媳应该是感应到了我的不悦,就有开口说他几句,但是我没听见。这么不懂事的男人,总有个懂得如何去处置他的另一半的!

爸爸今天真的特别的开心,还注意到了餐馆外面的印度餐,回去的时候,我们在印度餐外面停留了一下,爸爸还很用心的在看着menu呢。嗯,看来下一次要带爸爸去吃了。
回到我们自己的家,他继续在电脑前忙着自己的工作,我就继续忙着平时周日我会做的家务。
洗衣服,晒衣服,烫衣服。就这样我们各忙各的。
忙完了,我就赶快洗澡,因为也很迟了,都快半夜12点了,还要洗衣服晒衣服。
洗澡出来,看到他又很痛苦的按摩自己的手臂。
我先是忙完自己 - 吹干头发,涂 lotion,再慢条斯理的把布铺在沙发坐下来,才把他的手接过来,帮他按摩。我感觉到他有那么一丝丝的愣住,没想到我会这样做吧。
他就这样静静的让我按摩,看着电视,忍着痛。

回看这两天的事情,我们真的好久好久,没一起这样去完成了。
最近都是匆匆忙忙的跟他去吃了一个午餐,他就赶着去上班了。下班回来,也就那短短的一两个小时的相处。
所以我真的很珍惜这几天的时光。

谢谢你老天爷,总是那么的眷顾我,感恩。

Friday, March 13, 2026

莫名的负面情绪一涌而来

很快的,2026年的三月,就要进入第三个星期了,再多一个星期,就是Hari Raya了。
之前买了新的枕头,还以为可以睡的舒舒服服,结果,冲动消费,枕头硬度是不错,可是太高了。本来已经很久没有肩颈疼痛的我,睡了差不多两个星期,直接颈椎犯疼,而且还连续头晕了几天,真的好痛苦。

一开始,还以为自己贫血症又来了,毕竟姨妈刚刚探访完毕,然后也没怎么吃好的。再然后,就以为是不是眼镜太久没换了,度数也许也不一样了,老花也原来越严重了。最后,才想到是枕头的关系吧。换回旧的枕头,也不算旧,就是新年前买的,颈椎是没那么疼,没有紧紧拉着的感觉,头晕就还是有一点。

上个周末,也没什么特别的,约了他去Puchong吃All Day Polo Bun,感觉上不是很适合他的胃口。吃完了,他就去上班了,我心野野的,就去了Atria Mall 的Korean Beauty Fair,结果,排队排了差不多接近40分钟,排队进去接近20分钟,排队付钱也是差不多20分钟,剩下能买的产品也不多。刚好看到了之前留意的 Dr Althea 的 345 & 147 Cream,就买了各一支。但是涂脸的产品真的太多了,肯定用不完,到最后我用来涂在脚上。

345 比较轻盈,像gel多一点,轻轻薄薄的一层,感觉是可以保湿的。
147 就比较creamy,质感比较厚重一点,还以为会比较保湿,可是涂了皮肤更容易痕痒。看来,我应该会很快放弃147,呵呵。

最近发现,蛋挞比之前稳定很多了。而且,他似乎会让鹌鹑,看来鹌鹑每次的龇牙哄哄叫,是奏效了。蛋挞感应到鹌鹑的来临,就会自己自动闪一边去,虽然偶尔还是会有犯贱被鹌鹑骂的时候。唯一没办法改掉的习惯,就是很喜欢要我的脚趾!!我知道那是他表达开心和爱我的方式,可是,咬脚趾真的很痛呐~ 

再来呢,就是不懂但他什么时候开始,每次出门外上厕所的时候,总是会要咬着最靠近门口的一只鞋,一边狂咬狂甩的跑着出去,到底拖鞋什么时候得罪了他呢。。。

这是今天他出门前拍给我的照片。
原来他们都是这样在门口等我回家,所以那里总是很多狗狗的脚印和口水印,因为无聊到一直舔脚,哈哈哈。
为什么可以这么可爱! 

至于我们,果然新年过了,那份高昂的情绪没有了,一切又恢复日常和些许的尴尬了。
可是我发现,他最近比较爱碎碎念我。
1. 让我把神台的水果收了起来,毕竟放了很久。
2. 我从 Caring 拿了 promotion catalogue ,他念我每次拿回去,到最后还是丢的。
3. 我在客厅睡着,他语气不是很友善的要我上楼睡,不然等下又整身不舒服,我还记得他说了“不会听是不是”。干嘛要这么凶啊。。。 

Anyway,这几天负面的情绪又莫名其妙突然的来袭。
白天又变得毫无动力,整个人就是不想动,不想跟外面链接,晚上的时候没办法入睡。
好辛苦,好辛苦。
又开始觉得自己很差很没用很失败,为什么就是没有一件事情可以做好。
每次犯情绪病的时候,我其实很害怕我自己。我怕自己就这样一直待在那个情绪的漩涡,然后没办法走出来,或是需要好几天才走出来。然后就是一大堆有的没的想法,一直把自己的理智咀嚼。

我不敢跟他说那么多我自己的情绪病,因为我觉得他可能并不会太理解我为什么会时不时犯病。我也不想因为自己的病,而影响了他,给他更多的压力。

但是站在第三者的角度去看,我这样何尝也不是在给他压力呢。
我有多久没在他面前好好开心的笑过呢?好像都没有,每次都是很尴尬的勉强挤出笑容。
表现最丰富的那天,应该是他跟我说,他撞到别人车的那一天而已吧。
其余的时间,我好像都不怎么过于表现我自己对他的情绪。

其实我是在害怕吧。我很怕付出的情绪,结果是得不到我想要的回应,然后再一次自己内耗自己。或是很害怕再一次受伤害,所以到现在,我还是在封闭我自己吧。

每一次,我都会审视我自己,我做得好吗?我哪里做的不好了吗?
这样那样会令他开心吗?会令他不舒服吗?
可是到最后,好像都是以他为中心点去思考,我又再一次忘了我自己。
那我自己呢?
我又开心了吗?

Friday, March 06, 2026

一个温柔的抚摸 比千言万语的力量还强大

不知不觉,已经进入2026年的三月份了,很快 2026的Q1就要结束了。

2026年3月2号,星期一,雨天
今天发现,车头左边的灯烧了,必须在今天下班的时候换了它。
没想到,现在换一粒LED灯,都要RM30啊,我记得好几年前,都不用RM20啊。
因为下午没吃午餐,我就到车厂附近的美食中心打包晚餐,又忍不住不小心买了一大堆,呵呵。
今晚很无聊,因为Wi-Fi暂时有问题,看不了电视;应该是TM换新的fibre wire吧,后来才发现,原来是整个区域的网路都受影响。
连手机的网路也受影响,刷视频看一下就停顿一下,真无聊。
今天的他,好像心情不好,不怎么聊天的。

2026年3月3号,星期二
今天下班时间,到了Pavilion BJ 的 Food Merchant买猪肉和汤包,看着一条很美的五花肉,竟然要RM50,真的买不下手,太贵了。
嘴馋,回去之前,又去买了Happy Potato,遇见了表弟顺城和他的老婆孩子。他儿子好可爱呢~
今天的Wi-Fi还是不行,不过至少电话网路没问题了,Netflix还可以链接手机hotspot观看,至少没那么无聊。
今天,大概跟他商量了屋子供款的事情,应该只剩下RM5000多吧,可是26号就必须上庭,走个程序咯。
今天他说,明天会煮卤猪肉。真开心,他很久没说他要煮了。
结果,又突然告知,明天早上7.30需要开会,今天晚上应该不回家了。
我也建议他不需要赶着回家,一定会很累,不如就在店休息,吃了个早餐再去开会,再回家休息吧。
可是很奇怪的是,从晚上发给他的信息,到第二天都没有回应,又搞到我担心加胡思乱想。。。。。。。。。 鸡蛋糕。。。。。 

2026年3月4号,星期三,有点drama的一天
早上五点半,发了信息问他在哪里,只有一个勾,这人是去了哪里呢?手机没电了吗?
到了十点多,还是没反应,7.30开会,这个时间应该开完了吧?发了信息,还是没回应,我就忍不住打电话过去了。
是接通了,可是没接。他终于信息回复,问我什么事?
什么事??!!人家是担心你啊!从晚上到早上,一个交代都没有!
然后一直问我是不是在家?有没有上班?是怎样?
不过人没事就好。
我以为,他今天应该会很累,不会煮晚餐了,哪里知道,他还是煮了。只是,煮到一半,竟然没有煤气了。那时候要 order,也很难,因为太迟了。很多店都关了。
还好我们家有电子沙煲,可以用这个继续煮,不然那个猪肉就真的浪费了。
今天,也是我在这里上班后,有史以来塞车最严重的一次!
从Puchong Selatan的收费站,到麦当劳油站,竟然用了半个小时。塞着的当中,我在犹豫,要不要绕道回呢?可是那里也是赛车啊。到了差不多7.30,我的耐心真的消耗完了,这个时间点应该也不会塞车了吧。结果,就算绕了远一点的路,我在半个小时之内就回到家了。

这里,我想要特别记录一件事情。
两个人之间莫名的默契和精神上的链接,真的是很神奇的一件事情!
之前,我们修复的初期,当天我很想吃咕噜肉,自己内耗自己不知道怎么开口跟他说,我想吃咕噜肉,结果出门路上,他就跟我说,去客家庄吃!那里就有好吃的咕噜肉啊!
今天,类似的事情又发生了!
我在AEON的红绿灯,他发信息过来,问我要不要打包中国卤味!诶!天啊,那个美食中心就在附近而已,信息来的不早也不迟,就是刚刚好踩点的那种!是不是很神奇!
就因为这样的神奇同步,我决定去打包卤味,换做是以前,我可能就跟他说,我已经经过那里了,也不想下车打包,呵呵。
是不是很神奇!

到了家门口,我在车上休息了一下,刚刚塞车真的用了我今天所有的精力;我也不想回家脸黑黑的,令他误会我不爽。
最好笑的呢,是我自己又在想,为了鼓励他今天辛苦了,还要准备晚餐,进家里就给他一个拥抱。哪里知道,他竟然在冲凉!我不可能跑进浴室抱他吧,哈哈哈。

然后我们就一起吃晚餐,看电视。有个小惊喜的是,他开了一部惊悚片,我问他是哪一部,他说是之前我说我不敢看的。啊,原来我说的他都记得,虽然他没有反应。有小开心了一下。

Note:今天的大塞车,原来是下午三点多,一辆罗里在 Puchong 转上 Equine 的路口抛锚了。一直到接近六点才有人去处理。。。那时候是放工巅峰时期。。。本来两条lane的路,变成了一条lane。可想而知,那个塞车的程度是多么的可怕。
我兜路回的时候,看到那个车龙从 IOI City Mall不远处已经开始piled up了。可想而知,在这样等下去,晚上九点才会回到家吧。真的很神经!

2026年3月5号,星期四,我发现自己改变了的一天
今天发生的小插曲,让我看见了不一样的自己,也想不到我自己也可以这样温柔的,呵呵。
今天他上早班,我知道他会跟同事去喝酒,所以猜想他大概最迟1点会回到家吧,我就在客厅睡着等他。大概12.30他回到家,把我叫醒了两次,他就去冲凉了。好了之后,他又很急那样出门,外面的大门也没关。我就上了个厕所,他就回来了。
他很帅气地站在水机那里装水,我就问他,为什么出去门没关啊。他很尴尬和淡淡地说“我撞到了别人的车”。迷迷糊糊的我,也没有很大反应,就是 “哈”了一下。
然后,他拿着水壶,走向站在楼梯口的我,我也忘了我们说了什么,我只是下意识地伸手轻轻拍了他的脸颊几下。他也只是继续尴尬地笑着看着我。然后,他以为我要上楼,就伸手示意叫我先上楼梯,我说我的手机还在客厅,我要去拿手机,你先上去吧。
躺在床上,我可以感受到从他身上发出来的不安情绪,我默默地望着他,要不要给他一个拥抱叻?可是会不会太over,然后他接受不了?
然后,他抱着抱枕,双手交叉放在胸前,看来他真的很不安,平时他肯定是侧睡的。
我就把我的手,放在他的手上,轻轻的拍了几下,是想让他知道,没事有我在,别太紧张别太担心,没事的。他没有躲开,也没有很僵硬。他在中间也压醒了好几次,看来真的真的他很不安。
可是我相信,我给他这样温柔的安抚,总好过嘴巴说的千言万语吧。

2026年3月6号,星期五
早上5.30我闹钟响的时候,他已经起床不在床上了。
下楼的时候,我轻轻摸了他的头,可能他没想到我会这样摸摸他的头吧,他好像有吓到一下。
问他为什么那么早起床,又是要开会啊。
我没有问他关于车的事情,他自己跟我说,他早上又再出去看,是没什么大碍啦,只是轮胎漏风罢了,他也换了。我也不懂是不是自己听对了还是听错了,刚刚起身,还是很迷糊。
他会一直这样去检查,也睡不安稳,看来他真的很紧张。
我也没说什么,只是问了他车park在哪里而已。
他的心里一定很不好受,我再追问一些有的没的问题,他肯定会觉得更烦躁更不安。
他穿着新衣服,跟我说昨天的衣服很好穿,我都没看到他穿了什么,就问他是哪一件。原来是Padini那件绿色上衣。
他出门前,在门口我又忘了我们说了什么,我又下意识的轻轻拍了他的脸颊,叮咛他小心驾车。

其实,我自己也很surprise,我会下意识的轻轻拍他的脸颊。
我也没有继续追问任何的问题,他肯说什么,我听,再给适当的反应就好了。
无可否认,我的内心有那么一刻是想着,哼,肯定是喝醉酒加上眼睡,才会撞到别人的车。

但是,很奇怪的,我也完全没有想要说些不适当的话,就是想着静静的陪着他就好。
事情已经发生了,说再多也于事无补,不如在精神上支持他吧,反正行动上我也帮不了什么。
这个我,跟往常的我真的是完全是两个人。如果是之前的我,我一定会丢出十万个为什么给他,肯定让他觉得透不过气,他已经很懊恼了,现在家里那位又丢出十万个为什么,会更烦。

所以,我真的很 surprise 自己可以用这么温柔的方式去回应他。
少了一些不必要的情绪,有的只是默默的陪伴,我相信他也感到放松不少吧。
原来这个女人,不会像之前那样只会一轮嘴的说话,不会关心他。

希望这个全新的我,不只是 surprise 了我自己,也希望可以让他看到一个不一样的我。
感觉现在的我们,好像重新开始认识对方,就好像刚开始谈恋爱的阶段,但是这一次多了更多的小心翼翼,还有另一种不同的方式去关爱对方。

Wednesday, March 04, 2026

一起生活并不难 难的是你能持续发现和看见对方的优点吗

又是在网上看到的一段话 很有感触
所以记录了下来

*** *** ***

两个人在一起没有那么容易
却也没有那么复杂
甜蜜会有 争吵也会有
他嫌弃你笨
你厌恶他不懂浪漫
当糟糕的记忆多过美好的记忆时
大部人都会选择结束这段关系

当我们放下所有的偏见
仔细想一想
就会发现不一样的对方

虽然她脑子很笨
她为了你们做的所有事情都很认真
虽然他不懂浪漫
他愿意每天都守在你身边

当我们紧盯着对方身上缺点的时候
就会忽略了对方的优点
盯着对方的优点
就会不断产生好感

回想刚在一起的时候
为对方做过的所有事情
为什么现在就不再做了呢

其实一起生活没有那么困难
只要换个角度看待彼此
就不会产生厌恶

只要忘记和放下所有的不愉快
就会开启美满幸福快乐的生活

Tuesday, March 03, 2026

你有写日记的习惯吗?

YH 听了电台,话题是关于写日记的,就突然来问我,有没有这个习惯。
从小,一直以来,都有这个习惯,以前都是真的一字一字写下来,然后才开始上网写部落格。只是后来工作越来越忙,就不怎么频密。一直到那件事情的发生,我又开始频密的在这里更新,主要是记录我们的过程和进展,也可以看看自己心理和心灵上的变化,也可以检讨我自己。

而且,更重要的是,文字记录,也是一个让我可以宣泄情绪的出口,一个跟自己好好对话的管道。
不会把全部的不开心都憋在自己心里面,然后一直压抑和忽视自己的感受,到最后严重的内耗,不只是伤害了我自己,也伤害了身边的人。

经他这么一问,我才发现,利用文字记录自己的心情和日常,我更加可以消化和检视自己。
可以回看自己的反应,自己的思维,什么应该继续,什么应该要改掉。
自己在头脑里面消化的话,很容易钻牛角尖,也很难从多角度去看待事情,至少我是这样,因为我的头脑简单,很难 multi-task,转数也不快,比较迟钝,呵呵。
而且,很容易被自己的情绪牵着走,这样很危险,很难在那个情绪漩涡中自己转出来。

也许我自己也比较传统,喜欢可以看到,触碰到的感觉。利用文字,我可以更清楚地记录自己,更清晰地看到自己。也必须勇敢的面对,自己不敢面对的。
然后才发现,其实很多时候,事情并没有自己想的那么可怕或残忍,都是因为我自己很悲观,总是会忍不住往最坏的一方面去想,然后没办法取得一个平衡。

就比如说最近在工作上的进展,我本来以为自己就是个平平无奇的助理。可是在最近筹备的活动中,虽然并不是很大型,但是原来我竟然可以从中找到我遗失了很久的成就感和满足感。那是一种既熟悉又陌生的感觉,原来,自己还是个有价值的人。然后自己还是很喜欢做这些筹备活动的工作。

用写的,我自己可以看到更多的可能性,也可以至少辨识到什么是较为现实的可能性,什么是我自己忧虑想象出来的。不敢说,我现在自己情绪有多稳定,但是至少我可以在这里跟自己对话。

时刻提醒自己,不要忘了你自己;要懂得爱自己,才可以好好的去爱身边的任何人。

Monday, March 02, 2026

好久没看到那么可爱的他了

2026年2月27号,星期五,大晴天
我认为,今天是他这么久以来,表现得最可爱有趣的一天。
早上的时候,他发了一个信息过来,却又删除了,我没看到。
过不久,他说他傻了,以为今天是星期六。起身上厕所还想我为什么没有回房间睡,嗯,很明显他昨天喝多了,又断片。
然后继续睡,不对劲,不是要看戏吗,就起身要去准备。到了楼下,发现我不在家,不是要看戏吗,我去了哪里。然后自己冷静下来,才发现今天是星期五。
他的反应是有反常的,平时他不怎么会表达自己那么多,可是今天他却会跟我分享他的思绪,我想,他跟我一样,很期待我们的约会吧。
总结,今天的他很可爱。

Anyway, as usual again... 我晚上跟他说我很期待明天的约会,他一如往常,已读不回。
习惯就好。

2026年2月28号,星期六,约会天!
因为担心自己会睡不醒,或是精神不好,我昨天比平时早就睡觉了,他放工回来我也不知道。
本来不懂为什么自己那么累,原来是姨妈来访。其实姨妈来访,我真的很开心,证明自己的身体现在很健康,姨妈每个月都会报到,也说明了身体开始在准备孕育新生命,呵呵。

他今天竟然比我还早起身,应该是比我还期待吧。我没有表达太多的情绪,因为我会担心,我过多的情绪表达,会让他有负担。而且,我也很怕自己过于兴奋的表达自己,他没有给予我相等的回应,我自己会伤心。昨天让他知道我很期待今天的约会,虽然他没回复,但他知道,那就够了。

出门的时候,带了两孩子去洗澡剪头发,蛋挞又在车上大便!气死我了!还好事先有准备袋子和湿纸巾。然后,我们就到 Velocity 吃午餐,再去看电影。
没想到【夜王】剧情里,会有令我陷入自己情绪漩涡的剧情。
欢哥和V姐原来是离婚了的旧情人,但是两人还是很在意对方。在酒店房里,欢哥和V姐吵架后,欢哥在离开之前,还是会弯下身把地上的玻璃碎片扫去一边,那是一个很温柔的举动。看到这里,我的心有揪了一下下,因为这也是他会做的事情。就像那个晚上,他把所有被我清空的药丸盒子都丢了。。。
然后就是欢哥和V姐在露台那一幕,V姐说,她从来没有这么害怕;我又想起了自己,那次真的是我最害怕的一次。V姐害怕自己会一无所有,我是害怕失去一个自己很在意的人。

其余的剧情,就不怎么看到黄子华和郑秀文有多大的情绪链接,主要都是大家一起营救【东日夜总会】的剧情。
廖子妤在这部电影里面,好漂亮呀~ 又再一次喜欢上她了!

看完了电影,我以为他会要去上班了的,可是我们还有时间逛逛,去Brew House喝酒。
喜欢今天的我们。我想,我们应该制造更多这样的 we time来增进我们之间的感情吧,不只是晚上半夜在车里和早晨吃早餐的我们。

家里很脏乱,新年期间也只是抹地一次罢了,然后就继续hay。
因为姨妈第一天,人很累,我就偷懒多一天,明天星期日再来好好的打扫吧。
今天去接他下班,回程去Old Klang Road打包早餐,我也买了水果准备拜拜。

2026年3月1号,星期天,大热天
时光真的是飞着过,竟然来到三月了。
今天提早拜拜年十五,因为正日是星期二,我觉得我们不会有时间拜拜,我也折了很多金纸,下班回家烧的话好像有点不适合,所有就决定提早两天星期日拜拜。
今天天气超级热,三点多在外面烧金纸的时候,简直就是汗如雨下。但是感恩老天爷的眷顾,刮起了大风,虽然是个大艳阳天,但是伴着大风还有树叶被风吹所发出的声音,还蛮写意的。
有点感觉大自然收到了我的心意,在向我道谢。

拜拜完毕,就赶快洗屋外,都是灰尘和门外吹进来的枯叶。洗干净了,人也舒畅很多;虽然不到两个小时,两毛孩出去解放又肮脏了。忍着肚子不舒服,赶快抹地,把盖在沙发的毛巾拿走,让沙发重见天日,希望两毛孩别那么快给我弄脏就好。
本来今天想要烫衣服的,可是真的很劳累,所以洗了衣服晒了衣服,今天的家务就这样吧,明天再烫衣服。人老了,来姨妈还真的很容易劳累。

明天又要上班了,是真的要修身养性,正式的正式回归日常生活节奏啦。 

Friday, February 27, 2026

转载 - 稳定的亲密关系 一般会经历三个阶段

 在 Instagram 看到这个贴文,就转载在这里,记录一下。

很多人以为稳定的感情是 【遇到对的人】,然后一切自然顺利。
但真正走得长远的关系几乎都不是靠运气,而是靠历程。
稳定不是没有波动,而是经过波动之后,仍然选择站在彼此身边。
如果把一段健康的亲密关系摊开来看,它大致会经历三个阶段
吸引与投射,冲突与分化,整合与承诺

这不是教科书式的标准答案,而是一种心理成熟的轨迹。

第一阶段:我们爱上的其实不只是对方
一开始的爱,几乎都带着投射。
你爱上的也许不是他,而是他刚好填补了你的孤单;不是她本身,而是她替你活出了你渴望的样子。
那时的亲密,多半来自补偿与共鸣。
我们在对方身上,看见童年没被抱紧的自己,也看见理想中更完整的自己。
所以讯息秒回像命运,想念像证明,每一次靠近都像终于被理解。
直到有一天投射松动,真实的人出现不完美,有防卫,会让你失望,而你也不再只是光。
很多关系停在这里,因为误把【看清】当成【不爱】。
其实那不是爱消失而是幻想退场,若还愿意留下,爱才真正开始。

第二阶段:我们终于看见彼此的不同
这个阶段是关系真正的转弯。
你们开始为价值观,金钱,时间,家庭,甚至为了一点生活细节争执。
很多人以为那是变质,其实那是分化的开始。
分化是在亲密里仍然保有自己。
稳定的爱不是粘成一体,而是两个完整的人选择并肩。
当分化不够,焦虑就会浮现:怕失去的人开始控制,怕被吞没的人开始退后
于是,一追一逃,不是谁不爱,而是谁更不安。
真正能够走过这里的人会懂:冲突不是威胁,是讯号;差异不是敌对,是边界
这一关考验的从来不是甜言蜜语,而是情绪的稳定和在受伤时,还愿意诚实地说一句:我其实很害怕

第三阶段:爱不再是激情,而是选择
走过冲突与磨合,两个人终于看见彼此。
你知道他的敏感与脆弱,也懂他沉默背后的努力。
这时的爱,少了戏剧,却多了踏实。
激情不再张扬,安全感却更深。
稳定的核心从来不是【永远快乐】,而是我知道你不会走。
难过时你在;争执时你不消失;未来动荡时,我们仍然是同一队。
真正的稳定不是没有裂痕,而是一次次修复后依然选择彼此。
成熟的爱不再说【你是我的全部】,而是【我保有自己,也愿意和你一起成长】

为什么很多人走不到第三阶段?
因为现代关系太容易更换。

当激情消退时,人们误以为那是失败;当冲突出现时,人们误以为那是不适合。
但其实,稳定不是天生匹配,而是双方愿意在分化中练习成熟。
真正让关系稳定的不是完美契合,而是三种能力:
情绪稳定度
面对差异容忍度
修复关系的意愿

少了任何一项,都会卡在前两个阶段。

稳定不是平淡,而是深度
很多人害怕稳定觉得那代表无聊。
其实真正的稳定是一种深度。
它让你在对方面前不必伪装,让你知道即使有低潮,也不会轻易瓦解。
它不是每天都激情四射,但它让你在深夜里不那么孤单。
稳定的关系不是没有风浪,而是两个人学会一起划船。
当你理解这三个阶段,你会明白所谓【对的人】不是让你永远舒服的人,而是愿意和你一起穿越不舒服的人。
真正的成熟不是找到没有问题的爱,而是在问题里仍然选择了彼此。

好快就要到元宵节了

 不知不觉,农历新年就快接近尾声,下个星期二就是元宵节了呢。

2026年2月23号,星期一,初七 - 人日
今天正式开工啦!在家呆了差不多九天,今天终于出门见人了。
不过因为整个假期都是“早睡迟起”,搞到现在还是没办法把睡眠时间调回日常时间,所以今天几乎都是恍恍惚惚的过。但是想到明天就是等待已久的初八,又忍不住兴奋起来。
同事突然邀约一起去吃午餐,但是我拒绝了,首先,我自己带了午餐来,再来,那么迟才邀约我,有点没有诚意,最后,我觉得还是保持一些健康的距离比较好;毕竟我是PA,不想要以后有什么不好的事情被传出去,我的嫌疑会很高,还是避免比较好。
精神无法集中,今天几乎都是hay着过,然后为星期三公司的舞狮团表演做最后的准备,其实也没什么好准备的,就是买水果生菜之类的啦。
然后,竟然没有我期待已久的开工红包!为什么的~ 明明就看到有两张支票是。。。

今天我们也没什么特别的交流,就是晚上他问了我有没有红包而已,我就逼自己去睡觉了。结果还是躺在床上 hay 到半夜差不多2点才甘愿睡。

2026年2月24号,星期二,初八 - 准备拜天公啦~
今天很神经,突然需要准备更多东西,工作时间都在跑来跑去。
很难得的一天,也是我们出事之后,算是第一次出门吃那么好的晚餐,去了大城堡吃重庆火锅。价格算是大众化,不会贵,选择就中规中矩,店面也算是舒服的。但是他们的system很多小问题。首先,我们scan QR Code要点餐的时候,我发现到怎么我们的单那么贵的,只是点了汤底和两样单品而已,要RM256了?!!在看清楚单据,原来之前的顾客点的还在系统里面没有清除。跟店长说,也没什么特别的反应。我相信这不是第一次,所以他们已经麻木的装傻处理。然后,用餐途中,突然拿了一瓶Guiness来,我们看着员工一万个问号,你做么??我们没有再order任何东西了喔,为什么突然拿了一瓶Guiness过来,送的吗?真好笑,然后默默的把啤酒放回冰箱。我在想,这一就是他们的策略,知道顾客会喝酒,就假装送错,博顾客会接受,这样又可以多赚一点。虽然是一瓶啤酒罢了,可是如果每一桌都用同一个模式,那就真的是一笔客观的数目了。我们结账的时候,那瓶Guiness还在账单里面,还要再要求cancel。我们说没有order,店长还是看了我们的桌子一下。哈咯,需要吗,为了一瓶啤酒。
就因为这些体验,我觉得我们应该短时间不会再回去光顾。
哦,那个称自己是“黑武士”的人,首先,很有自信地跟我们说他们跟海底捞是同一个供应商,可是我们询问员工的时候,员工强调不是哦!然后,我们点了贵州酸汤,因为太酸,黑武士问我喜欢酸甜口味吗,他二话不说,直接拿了一碟白糖,直接往汤里面倒,也没有跟我们解释或询问我们的意见,介意他把糖倒进去汤里面,调一调味道吗,就这样直接倒!然后,那个剩下的白糖,洒在了我们还没下锅的肉片上边。。。OCD的我,看了那个画面,很纳闷啊。。。

Anyway,吃完了晚餐,我们就回家洗澡换衣服,就过去叔叔的家准备拜天公了。
今年还是一样那么神经,半夜一点多舞狮,放炮放烟花。
今年济公好像比较烦躁的感觉,速度也算是很快,也没有特别叫人,只是表弟和表妹的男友被训话最久,特别是表妹的男友,一直重复“我不相信你啊,阿仔!”。
今年,济公语重心长地问我,到底什么时候才愿意生孩子,我说随缘吧。济公说,你都多少岁了呢,要等到什么时候,感觉他很想骂我,可是又不懂要怎样骂起。然后跟往年一样,看了我的手掌,画了符咒,白花开啦!而且,济公也说,会有两个孩子,如果真的可以,我自己其实也想要两个孩子就好,是男是女也没关系,最重要他们健康,开心,快乐的成长。
希望自己今年或明年,就可以带来第一个宝宝的好消息吧!努力,再努力!

等济公传授智慧给表妹男友都差不多早上四点了,载了爸爸回家,我们就去麦当劳买早餐吃。
而我只是休息了一个小时多,又要赶着去上班了。

2026年2月25号,星期三,初九
今天是全公司上下都非常期待的一天,舞狮团来表演啦!
原来公司已经好几年没有舞狮团来了,难怪大家都那么开心;那我也感到蛮光荣的,在我加入之后,公司的新年晚宴在外面举行,然后有舞狮团,今年还有首次出国的company trip,不错嘛。我相信我也带好运给公司,公司也为我带来了好运,让我体验在之前的公司无法体验的一些经验。

早上抵达公司,就赶着把水果盘弄好,放在receptionist。然后就是紧张等着舞狮团抵达。
感觉他们年轻人啊,处理突发事件还需要多一些经验,负责人自己塞车没办法准时赶来,没有事先坦白通知我,然后叫别人通知我,我就莫名其妙的,有点小混乱。
但是,我们自己内部也很混乱,明明我已经带了队长走一圈,在群组说了那个路线,结果还是有人把路线改了。然后,Dato今天不是很舒服,说了不要带鼓进去,结果还是有人要,而且也没想到电梯需要密码,就随口说可以用,结果可怜的舞狮队员,在里面困了至少十分钟。。。

在办公室走了一圈,就移步到后面的生产区,然后再走到后面的第二厂,本来说好了只是走楼下,结果。。。三层楼 hampalang 全部绕完。。。好,很好。。。我也跟着走了差不多接近一个小时,heng ong huat 水果盘的时候,我怎样都要去沾一沾一点喜气,自己走的那么辛苦,哈哈哈哈。第二厂表演完后,又再移步回去办公楼,继续heng ong huat,然后就是正式的结束表演啦。

希望公司上下,大家都喜欢这个舞狮团的祝福吧。让大家在新的一年,有多一点喜庆的势气。
Puasa中的马来同事也没那么无聊,至少有点娱乐看看,拍拍照。








舞狮团大约早上10点开始,差不多11点半那样结束,也不错啦,两个小时里面可以搞定。
我请了半天假期,就很厚脸皮的问老板娘可不可以提早一点回家休息,善良的老板娘让我12.30就可以回家。
到家1点,赶快洗澡把头发吹干,1.30pm准时倒在床上,刚好他半醒,问了我有没有红包,我问他要不要吃午餐,我有点饿,他说还想再睡,我就这样几乎秒睡了。
大约两点多,他再叫我起床,问我要不要去吃,我记得我好像模模糊糊的问吃什么,然后继续睡着了,呵呵。。。真的很累啊。。。
今天发现了一个令我暖心的小进展 
☺️ 我回家睡觉的时候,我们的距离很靠近,然后我发现到他尝试轻轻的把手跟我的手靠的很近很近,如果是之前,我相信他一定会再adjust自己的手,尽量不要跟我有那么亲近的碰触,可是今天,他先是转身放了下来,轻轻动了一下,然后再轻轻的把他的手背贴着我的手背。好喜欢这种即带着些许害羞,又想靠近,又不好意思的温柔 ☺️

话说,我一睡,就睡到了晚上7点,赶快起身,要不然今天晚上肯定又睡不下的了,也要解决俩孩子上厕所。结果,真的到半夜三点才睡。。。晚上吃了久违的KFC,开心。

今天晚上,也鼓起了勇气问他星期六上班前,要陪我去看电影吗。他很快的就答应了,开心!
买了在 Sunway Velocity,方便他上班,不用赶来赶去。期待我们的第一次约会。

2026年2月26号,星期四,大雨天
今天一大早就下起了大雨,到了公司还是大阴天,大概十点多,果真下起了大雨。还好昨天阳光明媚啊!谢谢天公谢谢老天爷保佑,让我们昨天的舞狮团表演在阳光明媚下顺利完成。
他早上突然跟我说很大雨,我以为他只是暂时醒了,结果他说他上早班。
昨天半夜才回来,今天就这样早班,我忍不住心疼的问他,你不累吗,希望他新年后,可以有几天的假期可以好好休息吧。

趁着不是很忙碌(其实平时也没有很忙碌),午餐时间赶快去UOB Puchong拿信,原来那里附近有糖水和经济粉,就顺便打包回公司吃。放工回家看到一封粉红色的信在门口,吓到我,以为是什么,原来是TNB的信。

今天晚上他跟我说会去喝酒,我没多说什么,就叫他等下小心驾车。
我在楼下沙发睡着,等他门。半夜12点多,他问我要不要麦当劳。感觉,他应该也是又喝多了。
我们今天的互动还蛮多的,as in,身体的碰触比平时多,没有尴尬,也没有想要避开。
可能大家的荷尔蒙都在发芽中吧,也或者是他喝多了,特别多动作和表情。
睡觉的时候,他一下子就启动他的鼻鼾声了,我因为吃了个鱼柳包,有点饱,睡不着,那时候都快半夜三点了。不知道是他故意想要亲近我,还是他真的醉了,大半个身体都靠过来我的位子。我其实很喜欢这样亲近的感觉,很舒服,也很有安全感。

As usual,希望我们的进展可以越来越好吧。